NIA - TANEC DUŠE - 10. 4. 2014

"

NIA - TANEC DUŠE
V KC Svoboda bude od dubna otevřen nový kurz.

NIA je program celostní péče tj. psycho-fyzické kondice, založený na předpokladu, že pohyb je cesta k sebe objevení a k osobní transformaci.

NIA je tělo-mysl-duch cvičení aneb Tanec duše. Integruje pohyby z tance, bojových umění a léčebné praktiky taneční terapie. Střídají se dynamické a relaxačně-klidové části.
Za doprovodu nejrůznějších hudebních stylů se pracuje s tělem, s dechem a s emocemi, k celkové harmonii, jako pět elementů, které se vzájemně doplňují: dřevo, oheň, země, kov, voda (+ všudypřítomný vzduch). Důležitou roli hrají i reflexní zóny, proto se cvičení NIA praktikuje naboso nebo v tanečních ohebných cvičkách (tzv. piškoty) či v protiskluzových ponožkách.

NIA nejspíš více osloví ženy, ale je určena všem věkovým i váhovým kategoriím, není potřeba žádné speciální nadání či kondice, každý má možnost cvičit ve svém tempu. Zaručeně se i zapotíte i si odpočinete – především psychicky – odhodíte stres a protáhnete ty části těla, které jste dosud nevnímali, že je máte )). Každý jsme jedinečný a právě z toho vychází cvičení NIA.

Zahájení ve čtvrtek 10. 4. v 19.30, Zrcadlový sál

Cena: Jednorázově 120,- Kč, při předplatném 90,- Kč. Lekce trvá 90 minut!

Více informací: Lidka Kolmanová 776 282 888

"